Comprendre ses valeurs personnelles pour s’épanouir en couple

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Les valeurs personnelles et les valeurs dans le couple. Pas vraiment le sujet qu’on aborde au saut du lit autour d’un café et d’un bol de muesli 🥣

La plupart d’entre nous n’a jamais pris un moment pour réfléchir à nos valeurs personnelles. Et quand il est question des valeurs de couple, cela peut nous sembler un sujet encore plus éloigné. 

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Comprendre nos valeurs personnelles pour nous comprendre nous-même

Et pourtant… Nos valeurs personnelles ont une influence très concrète sur nos vies.

Elles sont au coeur de nos pensées, de nos choix, de notre façon de vivre. Que l’on en soit conscient ou non, elles sont là. Un peu comme un filtre par lequel on regarde tout ce qui nous entoure, sans même nous rendre compte qu’il est là.

La vie de couple comme un révélateur de nos valeurs personnelles

Nos valeurs personnelles transparaissent au travers d’une myriade de petits détails dans nos comportements. Et la vie de couple en sert souvent de révélateur : nos valeurs respectives apparaissent quand on est aligné.e.s avec notre partenaire, mais surtout lorsqu’on est mis.es face à nos différences.

  • Camille va reculer face à la dépense, alors que Pauline n’aime pas compter.
  • Quentin va vouloir passer beaucoup de temps avec sa famille, alors que Julie va préférer le passer avec ses amis.
  • Charlie veut que tout soit parfaitement propre et rangé dans l’appartement, alors qu’Alex va être plus relax face à quelques miettes sur le sol de la cuisine.

Toutes ces différences dans nos préférences, nos habitudes ou nos traits de caractère sont en réalité le reflet de nos valeurs personnelles.

  • Pour Camille, c’est la sécurité financière. Pour Pauline, l’hédonisme.
  • Pour Quentin, c’est la famille. Pour Julie, l’amitié.
  • Pour Charlie, c’est l’ordre. Pour Alex, “hakuna matata” 🦁🐗
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Nos valeurs personnelles sont la partie émergée de l’iceberg : ce qu’on ne voit pas mais qui forme la base large et solide de ce qui est visible – nos actions, nos comportements, nos préférences.

Partir à la découverte de nos valeurs personnelles

Mais d’où viennent ces valeurs personnelles si l’iceberg est si gros ? Elles ne sont certainement pas arrivées là en un jour ! Il existe deux grands types de valeurs personnelles: les valeurs personnelles héritées et les valeurs personnelles choisies.

Comprendre nos valeurs personnelles "héritées" et découvrir nos valeurs personnelles "choisies"

Les valeurs personnelles héritées, ou transmises, sont celles qui viennent de notre passé, de notre éducation. On les a acquises, souvent par imitation, au contact de nos parents ou des autres personnes qui nous ont marqués en grandissant, et ont eu rôle impactant dans la construction de notre personnalité. Par exemple, certains auront développé une valeur travail très forte dans leur contexte familial.

Les valeurs personnelles choisies sont celles que l’on souhaite placer au centre de notre vie. Ce sont les valeurs que l’on a choisit le plus intentionnellement, celles qui correspondent vraiment à la personne que l’on a envie d’être dans notre vie adulte. Car oui, on peut choisir de porter certaines valeurs dans notre vie alors qu’elles n’ont pas forcément été centrales dans notre vie jusqu’alors. C’est l’exemple de Paul qui veut faire de l’honnêteté une valeur clé dans sa vie, en partie car il a beaucoup été exposé au mensonge plus jeune.

Vivre les différences de valeurs dans le couple comme une richesse plutôt qu'un problème

Dans le contexte du couple, comprendre chacun nos propres valeurs permet de mettre des mots sur ce qui nous anime respectivement. Quand on identifie nos valeurs et celles de notre partenaire, non seulement on se comprend mieux soi-même, mais on comprend évidemment mieux l’autre. On trouve aussi la racine de certaines de nos différences dans le couple.

Avoir des valeurs personnelles différentes, et même parfois des valeurs qui peuvent sembler opposées, c’est le lot de la grande majorité des couples. Nous avons tous un cocktail de valeurs personnelles qui nous est propre et qui nous rend unique.

"Nous n'avons pas les mêmes valeurs personnelles" ... et c'est très bien comme ça !

En réalité, les différences de valeurs personnelles peuvent constituer une richesse dans la vie à deux. Non seulement elles nous donnent une opportunité de nous ouvrir à une autre manière de voir les choses, mais avoir des valeurs différentes apporte aussi des qualités et des façons de faire différentes dans notre couple. 

Au contact de Charlie, Alex apprend à lâcher prise face au travail et à créer une frontière un peu plus claire entre vie professionnelle et vie personnelle. De son côté, l’enthousiasme d’Alex au travail a inspiré Charlie à trouver plus de plaisir et de sens dans son propre job.

Cultiver les différences dans une relation de couple

On peut donc très bien fonctionner ensemble même si on n’a pas exactement les mêmes valeurs personnelles. Pour cela, il faut simplement reconnaître où se situent ces différences et décider de les respecter. Choisir d’abandonner le jugement que l’on fait de notre partenaire à la lumière de nos propres valeurs personnelles. S’ouvrir à le.la comprendre, à respecter sa grille de lecture et l’accepter une bonne fois pour toutes !

Si ce respect mutuel des valeurs personnelles de chacun est là, on s’ouvre la porte à créer une base solide pour son couple. 

En reconnaissant que l’on n’a pas besoin d’avoir exactement les mêmes valeurs pour construire quelque chose ensemble, on se reconnaît chacun pour ce que l’on est, et on s’accepte mieux.

Au fond, on apprend à s’aimer mieux !

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Retrouvez l’article XXXXXXX (liste) pour découvrir vos valeurs personnelles. On vous dit aussi pourquoi choisir les valeurs au sein du couple XXXXX.

Comprendre nos valeurs respectives permet donc de nous respecter l’un l’autre. Mais pour construire ensemble, l’étape suivante c’est de choisir des valeurs communes pour son couple. On vous en parle dans un prochain article.   

Les valeurs, c’est un des sujets au coeur de la préparation au mariage WeBloom. Découvrez la aujourd’hui !

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Ecrite par Claire Fradet Aubignat, cofondatrice de WeBloom, 
coach certifiée Life Coach School

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