Et si la fidélité dans le couple, ce n’était pas seulement ce que vous pensiez ?

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« Les époux se doivent mutuellement respect, fidélité, secours, assistance » nous dit l’officier d’état civil lorsque l’on se marie. Si la fidélité est au cœur du mariage, elle figure au palmarès des valeurs les plus importantes pour tous les couples, mariage ou pas, quels que soient leur âge ou leur histoire.

 

Mais qu’est ce que c’est que la fidélité dans le couple, au juste ? En existe t-il une définition universelle ? Et pourquoi est-elle si importante ?

 

Aujourd’hui nous allons explorer cette notion de fidélité dans le couple et surtout, vous en proposer une nouvelle définition mise à jour et améliorée !

La fidélité sexuelle dans le couple, une ligne rouge

Pour beaucoup de couples, la fidélité, sans surprise, cela signifie surtout de ne pas tromper l’autre sexuellement. Avoir une relation physique avec quelqu’un d’autre constitue une ligne rouge.

 

La fidélité fait partie des limites, du contrat sur lequel repose la relation. Si l’un.e ou l’autre franchit cette ligne rouge, cela met souvent en branle l’équilibre du couple, ses fondations et son avenir. La raison pour laquelle la fidélité est si importante, c’est que derrière elle se cache les valeurs de confiance et de respect au cœur de la relation.

 

Mais la fidélité n’est elle que sexuelle ? Suffit-il de ne pas aller voir ailleurs pour être un.e partenaire fidèle ? Le fait de ne pas « tromper » notre partenaire sexuellement est généralement un pré-requis, mais la définition de la fidélité ne s’arrête pas là.

 

Si la fidélité sexuelle est une condition nécessaire à la confiance et au respect mutuel dans le couple, elle ne suffit pas à l’épanouissement et à la solidité du couple. C’est assez rare d’entendre quelqu’un dire « Je suis hyper heureuse, tu te rends compte, il ne me trompe pas ! ».

 

Il y a en fait une autre forme de fidélité dont on ne parle pas souvent, mais qui est tout aussi importante dans le couple : la fidélité émotionnelle.

La fidélité émotionnelle, une vraie fondation pour un couple solide et épanoui

La fidélité émotionnelle, c’est une forme de fidélité plu large et plus profonde, qui permet de vraiment contribuer à l’épanouissement et à la solidité du couple. Nous allons voir comment et pourquoi.

La fidélité émotionnelle à l'intérieur du couple

La fidélité émotionnelle, cela commence à l’intérieur du couple. Qu’est ce que ça veut dire être fidèle émotionnellement dans son couple ? 

 

C’est tout simplement le fait d’être là pour l’autre.

 

C’est le fait de répondre présent quand il.elle se tourne vers nous, d’être présent et disponible.

 

C’est le fait d’être fiable.

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Montrer à l’autre qu’il.elle peut compter sur nous, même (et surtout !) en cas de problème. Etre capable de dire, sincèrement et sans avoir besoin d’y réfléchir « ça arrive d’être moins bien, d’avoir un coup de mou, et je suis là aussi pour ça ». Choisir de continuer à aimer l’autre, même quand les choses ne vont pas dans le sens du vent, même quand il.elle n’est pas sa meilleure version, voire nous déçoit.

Cette version de la fidélité, c’est aussi donner à l’autre a le droit d’être humain, avec sa part d’imperfection, de manquements, de « moins bien », d’émotions négatives. C’est lui donner un « joker ».

 

Par exemple, quand Antoine perd son job et s’inquiète de ne pas en retrouver, Julie y croit pour deux et cherche à l’aider à retrouver sa bonne humeur et son entrain.

 

Avec la fidélité émotionnelle, on choisir d’entretenir l’envie d’être présent pour l’autre, quelque soit le sens du vent. On considére la difficulté comme une occasion de rendre le couple équipe encore plus fort, et notre amour encore plus grand !

La fidélité émotionnelle à l'extérieur du couple

La fidélité émotionnelle s’applique aussi à l’extérieur du couple.

 

A l’extérieur du couple, c’est l’idée d’entretenir une parole impeccable envers notre partenaire. De ne rien dire qui puisse nuire à l’autre ou à notre équipe en face d’autres personnes. 

 

Cette idée de parole impeccable rappellera peut-être à certains le premier des Accords Toltèques.

 

Si on y réfléchit, faire un déballage des choses qu’il n’a toujours pas faites à la maison au téléphone avec sa mère, ou prendre part à la séance « balance ton mec » pendant une soirée entre amies n’apporte pas beaucoup de bénéfices !

 

Cela peut donner l’impression de se faire du bien en vidant son sac, mais le bénéfice qu’on ressent est vite passé. Critiquer l’autre créé nécessairement de la distance et de la déconnexion. On déstabilise l’équipe en jouant contre son camp. On ouvre une faille aux yeux de personnes extérieures, une brèche dans la cohésion de l’équipe. On créé et on nourrit en soi-même de la rancœur et de la frustration.

 

Entretenir une parole impeccable sur l’autre, au contraire, c’est renforcer le lien qui nous unit, l’esprit d’équipe, sa solidité. Et savoir que l’autre aura aussi une parole impeccable à notre sujet renforce le sentiment de sécurité et permet de créer une vraie intimité au sein du couple.

 

La fidélité émotionnelle à l’extérieur du couple, c’est donc une sorte de pacte tacite qui nous unit et qui nous rend solide.

Deux types de fidélité dans le couple qui s'avèrent complémentaires

On a donc deux types de fidélité complémentaires qui se jouent le couple : 

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  • d’un côté la fidélité sexuelle qui est une condition nécessaire à la construction du couple et au fait qu’il tienne dans le temps, du moins pour la majorité des couples
  • de l’autre, la fidélité émotionnelle qui se joue à la fois à l’intérieur et à l’extérieur de la relation, et qui est une condition indispensable pour l’épanouissement et à la solidité du couple. 

Si la fidélité sexuelle est quelque chose de catégorique, la fidélité émotionnelle est quelque chose de moins blanc ou noir. Elle nous permet de toujours viser à nous améliorer dans notre couple. 

 

Alors, partant.e pour travailler cette nouvelle forme de « fidélité 2.0 » dans le couple ? On vous donne des manières concrètes de la cultiver dans la préparation au mariage WeBloom

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